■ 所要時間 　片道2〜3時間程度のハイキングコース。永山公園〜矢倉台（で折り返し）は道幅がとても広く、子供でも歩ける

■ 地図　 宮ノ平駅スタート地点（地図表示）、 青梅駅ゴール地点（地図表示）

■ 情報 　トイレなし。所々に休憩所、ベンチ、案内板あり。

■ 推奨装備 　歩きやすい靴・飲み物・お弁当

■ 青梅丘陵ハイキングコース

「青梅丘陵ハイキングコース」は非常によく整備されたハイキングコースで、 青梅駅〜軍畑駅まで歩くことができる。 夕方にはジョギングやウォーキングの人がたくさん通る、青梅市民に人気の散歩道だ。 　中でも永山公園（青梅駅）〜矢倉台までの区間は道幅が広くて歩きやすく、 親同伴なら小さな子供でも安心して歩くことができる。 実際、管理人が歩いた日には、第４休憩所でヨチヨチ歩きの幼児を目撃！Σ（￣□￣； 　微笑ましいですなぁ（＾▽＾）

【参考タイム（案内標識より転写）】 青梅駅〜駐車場：15分 駐車場〜第１休憩所：10分 第１休憩所〜第２休憩所：5分 第２休憩所〜第３休憩所：15分 第３休憩所〜第４休憩所：20分 第４休憩所〜矢倉所：15分 矢倉台〜分岐T字：10分 分岐T字〜日向和田駅：30分 ---------------------------- 合計2時間

　「青梅丘陵ハイキングコース」は、道幅の広いメインロードを中心に、 各駅へ通じる登山道がのびている。 脇道はいずれも道幅が狭くて急勾配のため、ハイキングコースというよりは登山道クラスで健脚向き。 足に自信のある人であれば、 青梅駅〜軍畑駅間のどの駅からでも登ることができる様になっている。

　今回は脇道の中でも比較的歩きやすいと言われている「宮ノ平駅の登り口」からスタートしてみた！（＾―＾）

　線路とホームをまたぐ駅の歩道橋に案内看板がある。 看板に従って、歩道橋を北側へおりる。

　歩道橋からおりると、いきなり３方向へ道が分かれている。 一瞬迷ってしまうが、よーく見ると正面に木製の案内標識がある。 ここは標識に従い、左へ歩いて行く。

　やがてＴ字にぶるかる。遥か遠方に見えているのが 「青梅丘陵ハイキングコース」の入口。ここでは正面に見える２本の道のどちらから行っても良い。 右は車道。車道の１本左は砂利道。

　上の写真の赤丸の地点。「青梅丘陵ハイキングコース」の入口に到着〜（＾▽＾）/ 　こんな所に登山道の入口があるとは…。R411を走っていてもまず目にすることはない。

　ここには大きなマップと木製の案内標識がある。 ハイキングコースの全体図を頭に叩き込み、いざスタート！！

　宮ノ平駅からの歩き出し。左側に工事現場が続く。 景観はいまいちだけど、道幅が広くて歩きやすい。 天気が良いし、気持ちがいい♪

　最初の分岐路に到着！　一見、道なりは右に見えてしまうけど、右は誤り。正解は左の道。

　左の道にはマップと木製の案内標識があるので、 よく見ていえれば間違うことはない。 でも、ぼーっと歩いていると見落としてしまうかも？（￣▽￣；

　勾配は緩やかだけど、徐々に道が狭くなってきた。 草ボーボーで大人１人で歩ける程度の道幅。 ここは小さな子供と手をつなぎ並んで歩くのは難しそう（Ｔ＿Ｔ） 　左側に続く工事現場の壁が何ともはや…。 静かな山間にガタンゴトンという重機の音だけが時折聞こえてくる。

　見渡す限り木・木・木…。木漏れ日がキレイ。森林浴を楽しみながらゆっくりと歩く。

　途中、前方から腰の曲がった白髪のお年寄りがやってきた。 かなり高齢の方だけど、さくさくと山をおりてくる。 「青梅丘陵ハイキングコース」を歩いてきたらしい。 週に何度もお散歩へ出かけるのだとか。 元気っすね！！（￣―￣；

　前方にもどどーんと木々が立ち並ぶ。静かな森の中を黙々と歩いて行く。 一体、どこまで続くんだ〜！？（￣◇￣；　徐々に勾配がきつくなってくる。 息があがり、体温があがってくる。

　しかし、これはまだ、これから訪れる酷道の序章に過ぎなかった…（＞＿＜；

　２つ目の分岐路に到着。左手に木の案内標識がある。左斜め後方に「矢倉台」へ続く分岐路がのびている。 今回は「矢倉台」へ行きたいので、左折してこの道へと進むことにする。

　ここではどちらへ進んでも「青梅丘陵ハイキングコース」の メインロードにあがることができるが、 ここで曲がらずにまっすぐ（案内標識の右）行くと「矢倉台」より東の青梅駅寄りの地点に出るため、 「矢倉台」へ行くには遠回りになってしまう。
-------------------
左：ＪＲ宮ノ平駅
右：青梅丘陵ハイキングコース
奥：矢倉台・青梅丘陵ハイキングコース（雷電山コース）
-------------------

　左斜め後方にのびる「矢倉台」へ続く分岐路。 階段状の狭い急斜面をのぼる。 まぢっすか！？（￣▽￣；　さっきまでの緩やかなのぼり道が嘘のよう。 ここからが地獄の始まりです（笑）

　「青梅丘陵ハイキングコース」は子供でも歩けると聞いていたけど…。 メインロードに出るまでの脇道は、小さい子供を１人で歩かせるにはちょっと危い。

　階段状の斜面をのぼってすぐの所に、もう１つ分岐路がある。 　手前が来た道。左が日向和田駅で、右が矢倉台。ここでは迷わず右の矢倉台方面へ。
-------------------
左：横吹　吉野峡　日向和田駅
右：矢倉台休憩所を経て永山公園方面
手前：[左]永山公園・鉄道公園方面　[右]宮ノ平駅方面
-------------------

　ここへ来て、ようやく頭に中の地図が完成（＾0＾； 　JR青梅線と「青梅丘陵ハイキングコース」の間で、脇道がＨ型にのびている様だ。 日向和田へ続く道は、観光本には載っていなかったので、 宮ノ平へ続く道より更に狭くて険しいものと思われる。

　右ルートでも左ルートでも矢倉台へは続いているけれど、左ルートで行くと無駄がないので、 今回は青矢印のルートを歩くことにした（＾-＾）

　「宮ノ平分岐�B」から矢倉台方面へと続く道。こっからは狭くて急勾配！　完全に登山道クラス（＞△＜；

　少し進むと木製階段が出現！　１段目からいきなり50cmくらいの段差で、 足を相当上に上げないとのぼれない（-＿-；

　さっきすれ違ったおじいさん、ここをのぼってお散歩ですか！？（Ｔ＿Ｔ） 　青梅のお年寄り、元気すぎます（汗）　体力的に負けているなぁと実感。 き、鍛えなきゃ…。

　歩きつかれた頃に木製階段が終わり、お次は木の根っこの階段が続く。 のぼりはキツイけど、道は変化にとんでいて楽しい♪

　急勾配をのぼりきり、平坦な道へ戻る。ここまで来れば、メインロードまで後少し！

　メインロードに合流〜♪（＾▽＾）/　ここから青梅駅方面は車が通れそうなくらい道幅が広い（＠0＠； 　こんな広い遊歩道は初めて見たかも。なるほど、「青梅丘陵ハイキングコース」が子供でも歩けると言われるわけだ。 納得！

　一方の軍畑駅（雷電山）方面は狭くて険しい山道が続く。軍畑駅まで歩いてみたいけど、 こちらは完全に登山道。それなりの装備と覚悟が必要だ。

　小さなお子様連れやファミリーで歩く場合、青梅駅からスタートしてこの先の矢倉台で折り返すのが良いと思う。 この地点で折り返すのもアリだけど、特に展望台もないので達成感には欠けるかも（＾＾；

　比較的新しい綺麗なマップがある。綺麗な看板だが、「青梅丘陵ハイキングコース」を 注目して見ると簡略化されすぎてて、非常にわかりにくい。 分岐の形状が実際の道と異なるし、ぱっと見では混乱してしまうxxx

　メインロードのＴ字にたてられた木製の案内標識。上の写真のマップとは道の形状が異なるが、 標識は実際の道にあわせて作られているのでこちらが正しい。
-------------------
左：山道　辛垣城跡　高水三山方面（戦畑駅・雷電山方面）
右：矢倉台　青梅鉄道公園方面（永山公園・青梅駅方面）
手前：ＪＲ日向和田駅方面（宮ノ平駅方面）
-------------------
　カッコの中は私が付け加えたもの。 標識には「ＪＲ日向和田駅方面」としか書かれていないが、宮ノ平駅へもつながっている。 逆からアクセスする方は参考にどうぞ（＾-＾）

　古い看板もある。「青梅丘陵ハイキングコース」だけを歩くなら、こちらのマップの方がわかりやすい。 全ての脇道が詳細に書かれている！　全道制覇するには、何度も足を運ばねばならない。

　宮ノ平駅からメインロードへあがり、矢倉台を目指す。 左手の木々の間に少しだけ町が見えた。

　展望はいまいちだが、広くて歩きやすい道が続く。いざという時は救急車でも入れそうな広さ。 あっ、でも、Ｕターン場所がないかな（＾＾；

　木陰の尾根をのんびりと歩く。宮ノ平から青梅に向かう場合、ほとんどが下りで楽チン♪ 　険しい道をのぼってきた甲斐があるってもんだね（￣▽￣；

　所々にベンチが設置されている。展望はないけれど、歩き疲れたら一休み☆ 　ここもちょうど木陰になっているので、夏場は非常にありがたい！

　緩やかな下り道をさくさくと歩いて行くと、前方にベンチと分岐路が見えた。 矢倉台だ！！

　ベンチには町に向かってすわり、お弁当を広げているカップルが（＾0＾） 　なるほど、ここからは山が一望できるってわけですな♪　お弁当の美味しさもアップでしょう☆

　上の展望ベンチのすぐ脇に矢倉台へのぼる脇道がある。 これもよく見ないと通過してしまうかも？（＾＾；

　矢倉台こと「物見櫓」へ到着！！　ここには屋根付きの東屋がある。

　矢倉台からの眺め。青梅の町がよく見える（＾▽＾*　ここでお弁当を食べても美味しいかも♪

　矢倉台の裏側に細い下りの道があり、ここをおりてすぐの所にベンチが２つある。 ここからの展望は素晴らしい！　往復５分もかからないので、是非立ち寄りたい。

　ベンチからの眺めはこんな感じ。 邪魔な木々が少なく、矢倉台より更に広範囲の町並みを見下ろすことができる。 多摩川もよく見える。ここも絶好のお弁当ポイントかも。

　矢倉台からおりて、メインロードへ戻る。矢倉台からメインロードへ続く分岐路は２つ。 展望の良いベンチがある３つめの分岐路はどこへ続くか不明（＾＿＾；

　矢倉台から青梅駅方面へメインロードを歩いて行くと、やがてＹ字型の分岐路が現れる。 ここはまっすぐ歩いて行けば問題ない。 右手に木製標識の内容はこんな感じ。
-------------------
左：永山公園・鉄道公園方面
右：宮ノ平駅・日向和田方面
手前右：矢倉台から辛垣城跡〜二俣尾・軍畑駅方面（来た道）
-------------------
　これで見ると、宮ノ平駅・日向和田方面が道なりで、来た道は側道の様だ。

　歩いてきた道を振り返ると、こんな感じ。 青梅駅から歩いた来た場合、 矢倉台を目指すならば、間違って宮ノ平駅・日向和田方面へ行かないように注意が必要かもしれない。

　またしてもマップと休憩ベンチ。こまめにマップや案内標識があるので、 迷いにくく、安心して歩くことができる。ありがたい♪

　急に視界が開けて、右手に街と多摩川が見えた。

　しばらく、木々の合間に街を見下ろしながら歩く。

　整備された脇道が出現。何も書かれていないけど、のぼってみよう（＾ー＾）

　のぼってみると、第４休憩所があった！

　第４休憩所はなかなかの展望！　ここもお弁当を食べるのに良さそうだなぁ。

　「宮ノ平駅トイレ約2km25分」「永山公園トイレ約2.5km40分」と書かれている。 宮ノ平駅方面のタイムが案内標識より縮まっている（￣▽￣； 　普通に下れば40分、気合で下れば25分ということだろうか（笑）

　休憩所からメインロードへのおり口は２箇所あり、どちらでも良い。青梅駅側の方から下りたら 「第４休憩所」と書かれた標識があった。 なるほど。青梅駅から来た人には、わかりやすくなっている様だ。 私は逆走組か（￣ー￣；

　第４休憩所をあとにして、メインロードの続くをてくてく…。

　少し歩くと、小さなベンチがあった。 休憩所がしっかりと整備されているせいか、ベンチの利用者は少ない。

　「摩利支天を経て市街・裏宿町へ」と書かれた分岐路が出現。

　分岐路は細くて険しい登山道。

　第４休憩所〜第３休憩所辺りのメインロードの路面。ゴツゴツと岩肌を歩く。 小さなお子様は転倒すると痛そうなのでご注意下さい（＾0＾；　こんな路面もあるので、 広くて歩きやすいとはいえ、ヒールの高い靴だとちょっと歩きにくいかも。

　メインロードを散策するなら、軽くて歩きやすい運動靴がおすすめ。 脇道へ入るなら滑りにくいトレッキングシューズがおすすめ！

　メインロードを青梅駅方面へ歩いていると、時折このような分岐路がある。 これは尾根を歩く脇道で、狭くてアップダウンがある。 山道気分を味わいたい人はこちらを歩くのも良いかもしれない。

　第３休憩所への分岐路。西から青梅駅へ向かって歩くと、やはり、入口には何の表記もない。

　第３休憩所へ到着！！　おじさんが爆酔していたので、お邪魔しないよう、 足早に立ち去ることにした（￣▽￣；

　第３休憩所は木が邪魔で展望がいまいちxxx　残念！！（＞＿＜；

　第３休憩所から下り口も２箇所。写真は青梅駅側の下り口。 急勾配の坂道を階段で下る。下りは良いけど、上りは結構息があがる！！ 　体力に自信のない人は、休憩所につく前に疲れること間違いなし（爆）

　「市街・裏宿町へ」と書かれた標識がある。

　「市街・裏宿町へ」への分岐路。やっぱり脇道はどれも細い！

　広くて歩きやすいメインロードが続く。道は綺麗に清掃され、本当に気持ちが良い♪

　突然、仏舎利塔らしきものが出現！！　薄何とも不思議な形の建造物である。 現地では「太聖山・大乗寺」と書かれている。 自宅に帰ってWEBで調べてみると「太陽聖髪塔」という名前が出てきた。

　何でも昔はミイラが祭られていたのだとか（＞＿＜； 　地元の方のお話によると、現在ミイラは別の場所に移されたそうです。

　時々青梅の町並みが見える以外は、緑いっぱいの林の中をひたすら歩いて行く。 仏舎利塔を通過した頃、視界を遮る木々が途切れ、少しだけ山並みが見えた。

　しばらく歩いて行くと、右側の眼下に広い休憩所らしきものが見えた。 黄色く塗られた木製の丸テーブルに、赤い文字で「農林高校林業科」と書かれている。 案内板によると、農林高校の野外学習用の広場らしい。 一般の人も休憩に使って良いそうだけど、 ハイキングコースからかなり下った場所にあるので上り下りが大変そう（＞＿＜；

　案内板、発見！　もう半分以上歩いたかな（＾-＾）

　「むらさめ橋」に到着。小曽木街道の青梅坂トンネルの上をまたいでいるという。

　橋の下には細い登山道が見えた。 獣道？と思うくらい細い！！ 　地元の方のお話によると、 この登山道はまだトンネルがなかった頃に使われていたそうだ。

　第２休憩所の入口。こちらも、第３休憩所同様、上り甲斐がありそうだ（￣ー￣； 　疲れていないので（疲れたくないので）パスすることにする（＾＾；

　第１休憩所の入口。ここはすぐに休憩所まであがれそう。 でも、疲れていないのでパス！　本当に休憩所やベンチの多いこと。 これならお年寄りや小さいお子様でも安心して歩けるかな（＾-＾）

　神社らしきものを発見！　地元の方のお話によると、これはカラで中身は別の場所に移されたんだそう。 もしや、このすぐ近くにある金刀比羅神社かな？？？

　風の子・太陽の子広場の入口を通過。随分と長い石の階段が続いている。 青梅市のHPによると、秘密の広場・芝生広場・どろんこ広場・アスレチック・キャンプ場などがあるらしい！ 　子供を連れて行くと喜びそうだ♪

　未舗装だったメインロードがやがて舗装路になり、まもなく、 「青梅丘陵ハイキングコース」の青梅駅側のスタート地点に到着！！ 　看板があり、 「林道関係車両および許可車両等を除く　自動車・バイク・自転車などの通行はできません」 と書かれている。なるほど。広いけれど、歩行者専用の道ってわけだ。

　ここからは永山公園の脇を通りながら青梅駅を目指す。 このスタート地点から青梅駅までが以外と遠い！！ 　青梅駅からアクセスすると急なのぼり坂が続くので、結構疲れるかも（Ｔ△Ｔ）

　スタート地点のすぐ脇に尾根道の入口がある。こちらは狭くてアップダウンがあるため、健脚者向け。

　青梅駅に到着！！　本来は宮ノ平から2時間で歩ける距離だけど、 きょろきょろしながらノロノロ歩いたら3時間以上かかってしまった…（￣□￣； 　恐るべし、亀足xxx

　途中からご一緒して下さった地元の方、どうもありがとうございました♪ 　色々案内して下さり、大変勉強になりました（＾▽＾）　ノロノロペースにつき合わせてしまってすみませんでしたxxx